Frei und selbstbestimmt mit deinem Zyklus leben.
Mit persönlicher Begleitung, Workshops und Impulsvorträgen zu mehr Vertrauen in deinen Körper.
Frauenherz bietet dir einen geschützten Raum, um deinen Zyklus neu kennenzulernen, Zusammenhänge zu verstehen und deinen Alltag so zu gestalten, dass er dich bestmöglich unterstützt.
Dabei verbinde ich Empathie, fundiertes Fachwissen und eine ganzheitliche Sicht auf Zyklusbewusstsein, hormonelle Balance, natürliche Verhütung und Kinderwunsch.
Dein Zyklus schränkt dich ein? Du bist nicht allein!
Wenn du regelmäßig körperliche oder emotionale Beschwerden rund um deinen Zyklus erlebst, bist du nicht allein. Viele Frauen kennen genau dieses Gefühl.
- Stimmungsschwankungen
- Brustspannen
- Kopf- und/oder Menstruationsschmerzen
- Schlafstörungen
- Erschöpfung
- und mehr.
Viele Frauen erleben diese Beschwerden Monat für Monat – oft ohne zu wissen, dass sie mit dem Zyklus zusammenhängen können. Das kann verunsichern und das Gefühl verstärken, dem eigenen Körper ausgeliefert zu sein.
Auch Zyklusunregelmäßigkeiten, ein unerfüllter Kinderwunsch oder der Wunsch nach hormonfreier Verhütung sind Themen, mit denen viele Frauen zu tun haben – und sich damit oft allein fühlen.
Begleitungen & Impulse für dich
Ob persönliche Begleitung, gemeinsames Lernen in der Gruppe oder Impulse für den Arbeitsalltag – du findest hier Angebote, die dich dabei unterstützen, deinen Zyklus besser zu verstehen und selbstbestimmt mit ihm zu leben.
Workshops
In meinen Workshops und Vorträgen tauchen wir gemeinsam in Themen wie Zyklusbewusstsein, PMS, natürliche Verhütung und hormonelle Balance ein.
In einem geschützten Rahmen bekommst du Wissen, Austausch und alltagstaugliche Impulse für ein zyklisches Leben.
Persönliche Begleitung
In der persönlichen Begleitung schauen wir gemeinsam auf deinen Zyklus, deinen Rhythmus und deine individuellen Bedürfnisse.
Du lernst, deine Zykluszeichen zu verstehen und deinen Alltag so zu gestalten, dass er dich unterstützt – passend für dein Leben.
Keynotes & Vorträge
Zyklusbewusstsein im Arbeitsalltag schafft Verständnis, Offenheit und stärkt Frauen nachhaltig.
In meinen Impulsvorträgen und Workshops vermittle ich Wissen rund um Frauengesundheit und zyklische Bedürfnisse – für eine moderne und achtsame Unternehmenskultur.
Die Werte von Frauenherz
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