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Frei und selbstbestimmt mit deinem Zyklus leben.

Mit persönlicher Begleitung, Workshops und Impulsvorträgen zu mehr Vertrauen in deinen Körper.

Frauenherz bietet dir einen geschützten Raum, um deinen Zyklus neu kennenzulernen, Zusammenhänge zu verstehen und deinen Alltag so zu gestalten, dass er dich bestmöglich unterstützt.

Dabei verbinde ich Empathie, fundiertes Fachwissen und eine ganzheitliche Sicht auf Zyklusbewusstsein, hormonelle Balance, natürliche Verhütung und Kinderwunsch.

Coach Caroline Heinzle, Buch über Frauengesundheit

Dein Zyklus schränkt dich ein? Du bist nicht allein!

Wenn du regelmäßig körperliche oder emotionale Beschwerden rund um deinen Zyklus erlebst, bist du nicht allein. Viele Frauen kennen genau dieses Gefühl. 

  • Stimmungsschwankungen
  • Brustspannen
  • Kopf- und/oder Menstruationsschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Erschöpfung
  • und mehr.

Viele Frauen erleben diese Beschwerden Monat für Monat – oft ohne zu wissen, dass sie mit dem Zyklus zusammenhängen können. Das kann verunsichern und das Gefühl verstärken, dem eigenen Körper ausgeliefert zu sein.

Auch Zyklusunregelmäßigkeiten, ein unerfüllter Kinderwunsch oder der Wunsch nach hormonfreier Verhütung sind Themen, mit denen viele Frauen zu tun haben – und sich damit oft allein fühlen.

Frau barfuss am Strand, sonnenhut, Wellen

Begleitungen & Impulse für dich

Ob persönliche Begleitung, gemeinsames Lernen in der Gruppe oder Impulse für den Arbeitsalltag – du findest hier Angebote, die dich dabei unterstützen, deinen Zyklus besser zu verstehen und selbstbestimmt mit ihm zu leben.

Workshops​

In meinen Workshops und Vorträgen tauchen wir gemeinsam in Themen wie Zyklusbewusstsein, PMS, natürliche Verhütung und hormonelle Balance ein.

In einem geschützten Rahmen bekommst du Wissen, Austausch und alltagstaugliche Impulse für ein zyklisches Leben.

Persönliche Begleitung​

In der persönlichen Begleitung schauen wir gemeinsam auf deinen Zyklus, deinen Rhythmus und deine individuellen Bedürfnisse.

Du lernst, deine Zykluszeichen zu verstehen und deinen Alltag so zu gestalten, dass er dich unterstützt – passend für dein Leben.

Keynotes & Vorträge​

Zyklusbewusstsein im Arbeitsalltag schafft Verständnis, Offenheit und stärkt Frauen nachhaltig.

In meinen Impulsvorträgen und Workshops vermittle ich Wissen rund um Frauengesundheit und zyklische Bedürfnisse – für eine moderne und achtsame Unternehmenskultur.

Die Werte von Frauenherz

Empathie
Empathie bedeutet, mich in die Gefühlswelt und Perspektive der Frauen, die ich begleite, einzufühlen. Empathie ist der Schlüssel, um wirklich zu verstehen, was sie durchmachen, und auf ihre Bedürfnisse einzugehen.Empathie schafft Vertrauen und eine tiefe Verbindung.
Ganzheitlichkeit
Ganzheitlichkeit bedeutet den Menschen als Ganzes zu sehen – Körper, Geist und Seele.Für mich ist es wichtig, dass Frauen verstehen, das Ganzheitlichkeit wichtig ist für einen gesunden Zyklus. Ganzheitlichkeit umfasst auch die Selbstfürsorge, die essenzieller Teil für einen gesunden Lebensstil ist.
Respekt
Respekt bedeutet, jede Frau in ihrer Einzigartigkeit anzuerkennen und ihre Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren. Ich schaffe einen Raum, in dem Frauen sich sicher und wertgeschätzt fühlen.

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Meine Adresse

Rebberggasse 20
6800 Feldkirch, Vorarlberg - AT

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+43 (0 )660 655 66 25

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caroline@frauen-herz.at

Hände, Gemeinschaftszeichen
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